- Dołączył
- 15 Wrzesień 2012
- Posty
- 35758
- Reakcje/Polubienia
- 66081

Zaloguj
lub
Zarejestruj się
aby zobaczyć!
Ta aplikacja ma zachęcić uczestników przez pięć dni programu, krok po kroku, do zmiany codziennych nawyków, aby osiągnąć swój cel- rzucić palenie.
Dzięki motywacjom psychologicznym (takich jak sprawozdania afirmacji) i zmianom fizycznym (takich jak diety),
plan pięciodniowy złamie rutynę palenia uczestnika i wyeliminuje łaknienie papierosów.
Program ten jest jednym z najstarszych i najbardziej skutecznych programów do zaprzestania palenia.
Przez pierwszy opublikowany przez J. Wayne McFarland, MD i Elman J. Folkenberg w 1964 roku, plan pięciodniowy
w krajach na całym świecie palenie rzuciło ponad 20 milionów osób.
Plan otrzymał również wyróżnienie od Światowej Organizacji Zdrowia, American Cancer Society, American Lung Association i American Heart Association.

