Zdrowie, fitness, sport - różne (Android) za darmo

[waldi]

Trener kalisteniki​

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

 

[waldi]

Timer do oddychania w pudełku​

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Doświadcz spokoju, skupienia i równowagi dzięki Box Breathing Timer — pięknie zaprojektowanej aplikacji do ćwiczeń oddechowych, inspirowanej sprawdzoną techniką „oddychania pudełkowego”, stosowaną przez sportowców, terapeutów, a nawet komandosów Navy SEALs.
Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować stres, poprawić jakość snu, czy wyostrzyć koncentrację, ta aplikacja pomoże Ci wykształcić świadomy i regularny nawyk oddychania, oferując delikatne wskazówki i kojący interfejs wizualny.

 

[waldi]

Body Measurement Tracker - Fit​

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Przekształć pomiary w widoczne postępy! Dzięki Body Measurement Tracker - Fit, dziennikowi pomiarów ciała, zestawowi kalkulatorów i narzędziu do śledzenia celów.

Rejestruj pomiary ciała, przeglądaj wykresy, porównuj pomiary i śledź zmiany w czasie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, rozwój siły, czy ogólna sprawność fizyczna, przechowuj pomiary, obliczenia, notatki i cele razem.

 

[waldi]

Squeezy - Kegel Exercises​

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Stwórz spójny plan ćwiczeń mięśni dna miednicy z Squeezy - Kegel Exercises, Twoim trenerem do ćwiczeń mięśni Kegla z przewodnikiem, praktyk relaksacyjnych, nawyków pęcherza i monitorowania objawów.

Uczestnicz w ustrukturyzowanych sesjach, poznaj ponad 30 ćwiczeń i wybierz spośród ponad 15 programów treningowych. Wizualne tempo, timery i jasne instrukcje pomogą Ci w skurczach, relaksacji, oddychaniu i codziennych ćwiczeniach mięśni dna miednicy.