Fitness, trening (iOS) za darmo

[waldi]

WorkOut Fitness za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

WorkOut Fitness jest aplikacją dla ciała - do wykorzystania w siłowni, a nawet w domu.
Możesz schudnąć lub zbudować mięśnie.

Możesz ćwiczyć mięśnie:
- Triceps
- Ramię
- Pierś
- Brzuch
- Nogi
- Plecy
- Biceps

 

[waldi]

Yoga Break za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Zostało naukowo udowodnione, że aby zwiększyć wytrzymałość organizmu, siłę i elastyczność, trzeba uspokojenia umysłu.
"Yoga Break" aplikacja zapewnia krótkie 3-15 minutowe sesje jogi.
Filmy Full HD, dźwięk i tekst instrukcji poprowadzą Cię przez 14 różnych sesji jogi.

 

[waldi]

iSteps - StepTracker za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Z iSteps otrzymasz szczegółowe i dokładne informacje na temat dynamiki ruchu, które pozwolą Ci wybrać najbardziej optymalne dla Ciebie ćwiczenia fizyczne, w zależności od tego jak szybko chcesz osiągnąć swoje cele.
Na przykład można określić, jak szybko możesz spalić kalorie, biorąc pod uwagę całkowitą liczbę treningów tygodniowo.

 

[waldi]

Fitness Step Test- VO2max za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Test fitness jest używany przez profesjonalistów fitness i sportowców na całym świecie, jako prosty sposób pomiaru sprawności, aby mogli działać na rzecz poprawy swoich wyników.
Teraz za pomocą tej prostej aplikacji, można zbadać swoją sprawność fizyczną.
Badanie trwa tylko trzy minuty, a aplikacja udzieli nam wszystkich niezbędnych informacji i da ocenę.

 

[waldi]

Calistix Abs Pro – SitUps & Abs Trainer ponownie za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha.

 

[waldi]

Sit-Ups Trainer PRO - Fitness & Workout Training for 200+ SitUps za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Uzyskaj idealne mięśnie brzucha w 9 tygodni.

 

[waldi]

Gym Tuck za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Nadszedł czas, aby osiągnąć swoje najlepsze ciało z 500 + ćwiczeniami fitness, z trenerem gwiazd i byłym zawodnikiem Joshua Lipsey.
Jedną z największych zalet tej aplikacji jest wiele ćwiczeń, które zawierają wiele elementów pierwotnych i wtórnych, takich jak fitness,ćwiczenia na siłę mięśni, wytrzymałość, stabilizację, równowagę i koordynację.

 

[waldi]

Running for Weight Loss for iPad: training plan, how-to-lose-weight tips by Red Rock Apps za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Unikalny program trening interwałowy, specjalnie stworzony dla utraty wagi. Gotowy 2-miesięczny plan szkoleń, 3 dni treningowe w tygodniu.
- Połączenie chodzenia, biegania i sprintu do najlepszych wyników w krótszym czasie.
- 3 opcje programowe na różnych poziomach: idealne zarówno dla początkujących, jak i asów.
- Instrukcje audio do każdego szkolenia.

 

[waldi]

Runtastic Squats PRO – Workouts + Trainer za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Aplikacja pomocna przy robieniu przysiadów dla wzmocnienia mięśni nóg.
Po uruchomieniu aplikacji, wyciągnieciu rąk z telefonem przed siebie i zabraniu się do ćwiczeń, przysiady są liczone automatycznie za pomocą akcelerometru w iPhone. Zaczynamy od 20 przysiadów na pierwszym treningu,do 150 na ostatnim.

Dostępny język polski!

 

[waldi]

Six Pack Abs Fast ponownie za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Przypomnienie wszystkich ćwiczeń, porad i sztuczek, które trzeba zrobić, aby odnieść sukces.
Połączenie nauki i techniki tej aplikacji, pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i niesamowity wygląd mięśni brzucha.

 

[waldi]

Walking for Weight Loss PRO: training plan, GPS, how-to-lose-weight tips by Red Rock Apps za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Niezrównany program zaprojektowany specjalnie do treningu interwałowego w odchudzaniu. 3-miesięczny program gotowy do użytku. Szkolenie, które obejmuje 5-7 dni treningowych w tygodniu.
3 opcje programowe dla różnych poziomów zaawansowania.

 

[waldi]

My Personal Trainer (w/ Reminders) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

My Personal Trainer jest sposobem, aby mieć osobistego trenera, dostosowanego do Was indywidualnie.
Porady dla utrzymania swojego życia dobrze wyważonego w zakresie ćwiczeń,diety i siły.
Dodatkowo można stworzyć cele i plany na samoocenę w innych dziedzinach życia, które mogą prowadzić do wyważonego, szczęśliwego i produktywnego życia.
Twoje urządzenie iOS będzie stale przypominać o konieczności podjęcia działań. Bądź zdrowy!

 

[waldi]

Run 5K PRO! Ready Training Plan, GPS Track & Running Tips by Red Rock Apps (8,99 USD) za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Chcesz zacząć biegać i być w dobrej formie? Chcesz pokonać lenistwo i schudnąć? Uruchom 5K! Aplikacja jest dokładnie tym, czego potrzebujesz! Program traningowy na 7 tygodni, 3x w tygodniu.

 

[waldi]

Wharton Health za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

Aplikacja na iPhone Wharton Health jest pełna interaktywnych filmów, które pomogą zwiększyć elastyczność i wydajność Twojego ciała.
Phil Wharton jest jednym z najbardziej cenionych i poszukiwanych terapeutów i trenerów na świecie.

 

[waldi]

Cycling for Weight Loss PRO: training plans, GPS, how-to-lose-weight tips by Red Rock Apps za darmo na:

Spoiler: pokaż

Zaloguj lub Zarejestruj się aby zobaczyć!

PROGRAM SZKOLENIA:
- Unikalny program treningowy specjalnie zaprojektowany do utraty wagi.
- Gotowy do użycia 2-miesięczny plan treningowy, 4-5 treningów w tygodniu;
- Osiągnij najlepsze rezultaty w krótszym czasie, łącząc techniki rowerowe z przyspieszaniem;
- 3 opcje programowe dla różnych poziomów zaawansowania